randam

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デザインがシンプルだから・・・・という理由でGoogleのbloggerを選んだはずですが、かなりコッテリしたデザインになってしまいました。   デザインのカスタマイズは比較的簡単(というか、テンプレートからの変更が必要最小限)でしたが、そもそも、このblogにどんなコトを書...

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ビジネスblogなら、デザインはプロにまかせろ! ・・・って多くの本に書いてあります。が、このblogは個人的な日記ですから、デザインは自分で変ようと思いますヽ(´ー`)ノ。   blogを新しく始めて1箇月、小学生の観察日記のようなゴーヤの成長記録とかが中心ですが、書いた...

今日はすっごく暑いので、冷や汁を食べたよ

冷や汁とはナニか?・・・ってことは、Wikipediaをごらんください(^^ゞ。   今日の冷や汁は、『鎌倉管領家記録』に一番近いと言われる、宮崎県スタイルです。 本来はアジの焼きほぐした身を入れたりするらしいけど、売ってなかったので小エビを使いました。 あとは、味噌と...

Photo : ゴーヤが順調に育って、緑のカーテンとして役だっています。

できるだけ葉っぱを茂らせようという方針なので、基本的に摘心は最低限にしています。   なので、実はあまりならない(去年で3つくらい)し、なってもあまり大きくならないのですが、今年始めてなった1号が、けっこう大きくなって来ました。毎朝見ますが、はっきりと成長しているのがわかる程...

Photo : 今日の公園 蓮・睡蓮・その他抜け殻系など。

今朝、まだ雨が降り始める前、公園を通りかかった時に撮りました。   蓮は、けっこう花びらが落ちていますけど、まだまだ見頃です。                                                 ...

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    コンパクトな扇子   みなさん、省エネしてますか\(^o^)/。 そろそろ梅雨も明けて、いよいよ夏本番ですね。なんとか工夫して暑い夏をのりきりたいモノです。   ところで、 Wikipediaによれば、扇子は 日本の発明品 だそうですよ(*^。^*)。 ...

毎日のウォーキングの必需品2つ

毎日、最低30分は歩くようにしています。さすがに真昼間に歩くわけではないのですが、夜、お風呂に入る時、日焼けでヒリヒリ痛いです。   そこで、とうとう買いました、 日焼け止め 。 あと、この前、長いマラソンに参加した時に景品でもらった 涼感マフラータオル も愛用しています...

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“新入会員は一般会員の半額” というキャッチーな案内につられて(^^ゞ、大阪府社会保険労務士会 大阪北支部主催のお食事会に参加してきました。 アクアライナーで行く川面からの大阪散策と景色を楽しむ食事会 アクアライナーは初乗船でした。先輩方のお話も聞けて良かった。   楽...

今日は晴れの休日という絶好の条件でしたが、1時間程ウォーキングをした程度でした。

こんな日は、なるべく走りたいと思うのですが、なんだか蒸し暑く、ついつい走りそびれてしまいました。   最近ずっと走っていないので、さすがにコレではいけないな・・・と思い、1時間程歩きました。 しかし、活動量目標は達成できずでした。   明日はテニスをする予定ですので、...

Photo : 蓮の花(たぶん)とか(72候 蓮始開 記念)

そろそろ24節気 72候の蓮始開 ってコトで、蓮(たぶん)の写真を撮りました。   蓮だと思うんですけど、なんだか花のカタチがバラけてる感じですね。   こちらも蓮だと思うんですけど、ビミョ~にカタチがちがいます。       実際には、メチャメチャでかい...

Googleのブログサービスbloggerのデザインがカッコ良い・・・と思います(個人の感想です・・(^^ゞ・・)。

私のカッコ良い・・・ってのは、イマイチよく分からない・・・って言われたりもしますが、一番わかりやすくカッコ良いなぁ・・・と思うのはダイナミックビューです。説明動画があります。 いかがでしょうか?。5つデザインの中から自由に選んで変えることができます。しかも、ブログURLの後に/...

Photo : 夏がきたなぁ・・・って感じる時

今年はなんだかシッカリと梅雨がきて、7月に突入したっていうのに朝晩すごしやすい日々が続きますね。 節電の為には良いコトだと思いますけど、夏は夏らしくなって欲しいって気持ちもあります。 とか思っていたら、今日トンボを見つけました。あわてて撮ったので、写真はチョットピントがズ...

私が、わずか2ヵ月で10km走のタイムを9分20秒も短縮することが出来た、たった1つの方法

  ネットで良く見る感じのタイトルにしてみました(^^ゞ。   で、その方法とは、 5kg減量した 。ってコトです。   以上、カンタンでは御座いますが、タイム短縮の方法の説明を終わりたいと思います\(^o^)/。   ロンドンオリンピックを前にして、日本の陸上競技...

大阪天満宮 星愛七夕まつりで大道芸を見てきたよ。

今日昼過ぎ、茶屋町会の帰りに大阪天満宮を通りかかったら、すごい雨の中、大道芸をやっていました。   大阪天満宮 星愛七夕まつり 2012年 7月7日 途中でカメラの電池が切れたのですが(^O^;)、この後もいろいろ楽しい芸を見ることができましたよ。見ている間に雨も止んで、...

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なんだか最近走っていません。雨が降っているから・・・というのは、言い訳ですね。   今週末、 長居で10km走る 予定ですが、こういったイベントがあるから、かろうじて続いている感じです。   活動量計を持っているので、目標活動量に達するように、通勤の時の歩行距離を伸ばして...

継続することの大切さ・・・(ゴルフの話ですけど (^^ゞ )

  今日はショートコースを回る予定だったんですけど、昨日からの雨で中止になり、そのかわりに打ちっぱなしに行って来ました。 あいかわらず、 ゲートボールかっ! って感じの見事なゴロが転がっていくか、クラブと球以外のナニかがぶつかる異音と共に、物理的にありえない方角にヒョロヒョ...