今日は晴れの休日という絶好の条件でしたが、１時間程ウォーキングをした程度でした。

こんな日は、なるべく走りたいと思うのですが、なんだか蒸し暑く、ついつい走りそびれてしまいました。

 

最近ずっと走っていないので、さすがにコレではいけないな・・・と思い、１時間程歩きました。

しかし、活動量目標は達成できずでした。

 

明日はテニスをする予定ですので、今日の分をカバーしたいと思います。