私が、わずか２ヵ月で１０km走のタイムを９分２０秒も短縮することが出来た、たった１つの方法

　

ネットで良く見る感じのタイトルにしてみました(^^ゞ。

 

で、その方法とは、５kg減量した。ってコトです。

 

以上、カンタンでは御座いますが、タイム短縮の方法の説明を終わりたいと思います＼(^o^)／。

 

ロンドンオリンピックを前にして、日本の陸上競技界の為に、わずかでも寄与するところがあるのならば、これにまさる喜びはこざいません♪～(´ε｀ )。