香川県 ８８番前札西教寺

今回初めて行く所ですけど、 こちらのホームページ によると、弘法大師が一夜で彫った磨崖仏があったり、長宗我部元親の鬢盥とか、見どころいっぱい！！(^O^)／。 楽しみです。晴れてくれ。

高松観光の予定

来週、高松観光を計画しています。 当日晴れればいいなぁ・・・と思っていますが、万一雨の場合の事を考えて、２パターン考えました。 【 当日晴れた場合 】 高松琴平電鉄長尾線　ながお駅　→　第８７番長尾寺　→　遍路道15.1㎞　→　第88番大窪寺　→　遍路道17.8㎞　→...

減量結果（一ヶ月半実績）

私は体質的には、冬に太って夏に痩せるというパターンで体重が推移します。 ところが、近年、夏に痩せる度合いがだんだん少なくなってきて、いつの間にか あるべき体重から１０kgほど超過 するというドエライ状態になってしまいました。 小豆島オリーブマラソンに参加するにあたっては、...

小豆島オリーブマラソン

明日、大阪城公園で最終調整をしようと思っていましたが、急遽用事が入ったので、きょう軽く近所の公園で調整する事にしました。 心拍計を使用して、心拍数１６０前後で３０分程度のペース走です。 本番では、もう少し低い心拍数で、確実なゴールを狙いたいと思います。

小豆島オリーブマラソンの後は・・・

数年前、四国を歩いて１周したことがあります。３２日かかりました。楽しかったぁ(^_^)/・・・・ってコトをフト思い出したので、オリーブマラソンの後は高松で一泊して、思い出の道を歩いてみようと思いたちました。 当日、天気が良ければ、長尾寺から大窪寺までの15.1kmをゆっくり歩...

安心してトレーニングするため、心拍計測機能付き腕時計買いました。

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自主練習２回め（小豆島オリーブマラソンに向けて）

今日も走って来ました。 スピードは、ギリギリ完走“できない”（制限時間に間に合わない）速さです(^^ゞ。 前回20㎞走ったダメージが残っていた・・・というコトもありますが、今回は心拍数トレーニング（らしきモノ）を行った結果、このゆっくりペースになったのでした。 ...