randam

© 2012-2017 tsuru. Powered by Blogger.
no image

来週、高松観光を計画しています。 当日晴れればいいなぁ・・・と思っていますが、万一雨の場合の事を考えて、2パターン考えました。 【 当日晴れた場合 】 高松琴平電鉄長尾線 ながお駅 → 第87番長尾寺 → 遍路道15.1㎞ → 第88番大窪寺 → 遍路道17.8㎞ →...

no image

私は体質的には、冬に太って夏に痩せるというパターンで体重が推移します。 ところが、近年、夏に痩せる度合いがだんだん少なくなってきて、いつの間にか あるべき体重から10kgほど超過 するというドエライ状態になってしまいました。 小豆島オリーブマラソンに参加するにあたっては、...

no image

明日、大阪城公園で最終調整をしようと思っていましたが、急遽用事が入ったので、きょう軽く近所の公園で調整する事にしました。 心拍計を使用して、心拍数160前後で30分程度のペース走です。 本番では、もう少し低い心拍数で、確実なゴールを狙いたいと思います。

小豆島オリーブマラソンの後は・・・

数年前、四国を歩いて1周したことがあります。32日かかりました。楽しかったぁ(^_^)/・・・・ってコトをフト思い出したので、オリーブマラソンの後は高松で一泊して、思い出の道を歩いてみようと思いたちました。 当日、天気が良ければ、長尾寺から大窪寺までの15.1kmをゆっくり歩...

no image

心拍計測機能付き腕時計買いました。 [ソーラス] SOLUS 腕時計 デジタル 心拍計測機能付き トレーニングウォッチ ユニセックス [国内正規品] posted with amazlet at 13.05.13 SOLUS ソーラス 売り上げランキン...

自主練習2回め(小豆島オリーブマラソンに向けて)

今日も走って来ました。 スピードは、ギリギリ完走“できない”(制限時間に間に合わない)速さです(^^ゞ。 前回20㎞走ったダメージが残っていた・・・というコトもありますが、今回は心拍数トレーニング(らしきモノ)を行った結果、このゆっくりペースになったのでした。 ...